Përparësitë e orëve inteligjente

Ndërsa ne nuk ishim të parët që pamë orën inteligjente, ajo ishte prodhuesi i parë që e bëri këtë.
Ka një histori të gjatë, por sot konstatojmë se i shërben ende një qëllimi shumë të rëndësishëm.
Orët inteligjente mund të përdoren për të gjurmuar rrahjet e zemrës së një përdoruesi, stërvitjet, gjumin, stërvitjen dhe më shumë.
Pothuajse të gjithë telefonat tani kanë sensorë të integruar dhe pothuajse të gjithë prodhuesit i kanë integruar ato me orë inteligjente.
Orët inteligjente mund të regjistrojnë të dhënat tuaja të përditshme të ushtrimeve, si p.sh. sa hapa bëni çdo ditë, sa shpesh stërviteni etj.
Duke analizuar këto të dhëna, ne mund të mësojmë informacione për sjelljen dhe zakonet e përditshme të përdoruesit.
Tani nuk ka asnjë kompani që mund ta bëjë këtë, por besoj se në të ardhmen do të ketë një kompani që do ta zgjidhë këtë problem dhe është gjithashtu e mundur që kur të dua ta përdor vetë, fillimisht duhet të dimë se cilat janë avantazhet dhe disavantazhet e orëve inteligjente:.
1. Orët inteligjente jo vetëm që monitorojnë lëvizjen tuaj, por edhe cilësinë e gjumit.
Këto dy funksione janë plotësisht plotësuese.
Jemi mësuar me një mënyrë jetese ku ndihemi të pasigurt nëse nuk i shikojmë telefonat tanë gjatë gjithë ditës dhe duam që orët inteligjente të regjistrojnë dhe të ofrojnë informacione më të dobishme.
Orët inteligjente gjithashtu mund t'ju ndihmojnë të qëndroni zgjuar dhe të shëndetshëm ndërsa flini.
Për shembull, një orë inteligjente mund të zbulojë nëse jeni në gjumë dhe mund t'ju zgjojë me një komandë zanore.
Gjatë gjumit, një orë inteligjente mund të monitorojë gjithashtu nivelin tuaj të aktivitetit (të tilla si kaloritë e djegura ose koha e kaluar për të ushtruar), gjë që mund t'ju ndihmojë të përmirësoni cilësinë e gjumit.
2. Ora inteligjente mund të dijë gjithmonë se sa ushtrime bën përdoruesi çdo ditë dhe të sigurojë disa të dhëna interesante.
Ju mund të vlerësoni stërvitjen tuaj bazuar në të dhënat dhe të ofroni disa përmbajtje interesante.
Këto të dhëna mund t'i ndihmojnë përdoruesit të kuptojnë stërvitjet e tyre dhe t'u japin atyre një ide më të mirë të asaj që po bëjnë aktualisht.
Më parë bëja rreth 30 minuta stërvitje çdo ditë, dhe tani po bëj diçka pak më të vështirë.
[Unë përdor gjithashtu të dhënat për të vlerësuar se sa kalori duhet të përdor çdo ditë dhe më pas bëj disa plane diete për të menaxhuar dietën time, në mënyrë që të mos shqetësohem për shtimin në peshë].
Përveç këtyre dy përfitimeve, ka shumë veçori të tjera të orës inteligjente.
3. Mund të shikoni informacionin e përditshëm për shëndetin e përdoruesit përmes aplikacionit celular dhe të rregulloni planin e ushtrimeve dhe stilin e jetës bazuar në këtë informacion.
[Çfarë lloj plani shëndetësor dëshironi?]
A jeni vegjetarian?
Dëshironi të provoni funksionin shëndetësor të orës inteligjente?
4. Kur përdoruesit të fillojnë të punojnë, ora inteligjente do t'ju kujtojë t'i kushtoni vëmendje mbajtjes së zakoneve të shëndetshme në mënyrë që të mund të ushtroheni në mënyrë më efektive.
Ora inteligjente mund të shfaqë rrahjet e zemrës, frymëmarrjen dhe konsumin e kalorive.
Me një orë inteligjente, përdoruesit mund të krahasojnë lehtësisht rrahjet e tyre të zemrës me pajisjet e tjera të fitnesit në mjedisin e tyre dhe të gjurmojnë intensitetin e stërvitjes së tyre.
Ora inteligjente mund të tregojë sa kalori përdoruesi do të djegë gjatë një stërvitje, apo përdoruesi do të përdorë duart ose këmbët e tij për të përfunduar këto llogaritje?Ora inteligjente do të sigurojë gjithashtu sasinë e oksigjenit të nevojshëm për djegien e kalorive dhe sasinë e stresit të ndjerë në trupin tuaj gjatë stërvitjes.